Capitulo # 14

Capitulo # 14

 Manejo del estrés y productividad personal

1. ¿Por qué podría ser cierto que la gente que ama su trabajo vive mucho más, que la gente que se jubila de manera anticipada porque le disgusta lo que hace?
Porque al hacer lo que le gusta esa persona va a estar motivada, no va a estar estresada, si no que va a disfrutar lo que esta haciendo, una persona jubilada todo el tiempo que estuvo laborando por cumplir pero no por gusto se desgasto durante todo ese tiempo viva estresada, bajo de animo.

 2. Un estudiante le dijo a su instructor: “Tiene que darme un plazo para entregar mi trabajo, de otra forma no puedo manejarlo.” ¿Qué le dice esta afirmación sobre (a) el factor estresante que enfrenta y (b) de qué manera influye la presión para que realice su trabajo?
Que es una persona que no puede trabajar bajo presión y no sabe manejar su estrés. 

3. ¿Por qué es posible que tener controlado el estrés mejora sus relaciones interpersonales? 

Tener el estrés controlado nos va ayudar a mejorar las relaciones interpersonales, si no controlamos el estrés nos puede llevar a tener conflictos.

4. Un estudiante comentó al grupo: “No vale la pena estudiar el estrés porque todo está en la mente. Si no piensan en él, no tendrán que preocuparse por él.”¿Cuál es su reacción a ese comentario? 

El estrés no es solo mental el estrés también es físico y es difícil de controlar 

5. Entreviste a alguna persona que tenga un trabajo de mucha presión en cualquier campo. Descubra si esa persona experimenta un estrés significativo y qué método emplea para enfrentarlo.

Entreviste a mi jefe que tiene una presión muy grande de estrés sin embargo el dice que cuando ya siente que no puede mas, se toma un momento se relaja y se mentaliza que estresarse no lo lleva a nada.

 6. Proporcione un ejemplo de su propia vida o de la de alguien más, acerca de cómo el tener una meta trascendental en la vida puede ayudar a organizarse mejor. 

Cuando tenemos metas transcendental nos motivamos mas, nos entusiasmamos y logramos organizarnos mejor y hacer las cosas mejor.

7. Describa alguna manera en la que haya empleado la tecnología de la información para volverse más productivo.

La tecnología hoy en día esta muy adelantada y debemos sacar provecho de ella, es bueno utilizar la tecnología para informarnos y prender mas y a si poder desempeñarnos en cualquier situación y ser mas productivos.

8. Muchas personas que utilizan un asistente digital personal (como el que contiene una computadora de mano), observan que no son más organizadas o productivas que antes. ¿Cuál podría ser el problema? 

El modo de uso tiene mucho que ver, y ahora son utilizadas para otras cosas, el mal uso creo que es el inconveniente.

9. Utilice la información de este capítulo para explicar cómo puede una persona ser bien organizada y aun así no llegar muy lejos en su trayectoria profesional. 
Se deben cumplir muchas mas habilidades para lograr una trayectoria profesional y debemos contar con un poco de habilidad de todas ellas para lograrlo.

10. Pídale a un empleado de alto nivel con experiencia, que identifique su método más eficaz para administrar su tiempo. 
por medio de crono gramas diarios